Personal Trainer in Bamberg

Personal Training, Ernährung & Coaching in Bamberg

Kraftwerk Bamberg begleitet dich zu deinem Ziel – ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Wettkampfbühne. Persönlich vor Ort in Bamberg und Umgebung oder online, mit Trainings- und Ernährungsplan in der eigenen App.

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Persönlich in Bamberg
Online deutschlandweit
Eigene Coaching-App
Wettkampferfahrung

Startseite der Kraftwerk-App mit Nachricht vom Coach, Check-in und Wochenübersicht

Dein Team

Zwei Coaches, ein Kraftwerk

Bei Kraftwerk Bamberg betreuen dich zwei Coaches mit Wettkampferfahrung – du bekommst die Ansprechperson, die zu deinem Ziel passt.

Fabian Gruber

Coach · Profi-Bodybuilder

32, aus Bamberg und seit der Kindheit Leistungssportler. Über Fußball und Leichtathletik zum Bodybuilding gekommen – seit 2017 auf der Wettkampfbühne, heute als Profi-Bodybuilder. Dazu kommen sechs Jahre bei einer Spezialeinheit.

„Wie in einer Beziehung ist Kommunikation auch im Coaching das Schlüsselelement. Jeder Mensch ist individuell – und braucht genauso individuelle Pläne, um das Beste aus sich rauszuholen.“

Bodybuilding & Men's Physique
Muskelaufbau & Abnehmen
Wettkämpfe seit 2017
6 Jahre Spezialeinheit

Vanessa

Coach · Wettkampf & Ernährung

Vanessa ist bei Kraftwerk Bamberg deine Ansprechpartnerin, wenn du auf die Bikini- oder Wellness-Bühne willst: Sie begleitet dich bei Training, Ernährung und Posing – persönlich in Bamberg oder online über die App.

Bikini & Wellness
Posing
Ernährung
Personal Training

Angebot

Was ich für dich mache

Jedes Coaching ist individuell: Ausgangslage, Alltag, Ziel. Daraus entsteht ein Plan, der zu dir passt – und den wir laufend anpassen.

🏋️

Personal Training

1:1 Training in Bamberg: saubere Technik, sinnvolle Steigerung, volle Aufmerksamkeit für dich.

📱

Online-Coaching

Trainings- und Ernährungsplan in der Kraftwerk-App, regelmäßige Check-ins und direktes Feedback – egal, wo du wohnst.

🥗

Ernährungsberatung

Ernährungsplan nach deinen Makros, mit Lebensmitteln, die du magst. Zum Abnehmen, für den Muskelaufbau oder die Diät.

🏆

Wettkampfvorbereitung

Bodybuilding, Bikini, Men's Physique & Co.: Off-Season, Diät, Posing und Peak Week bis zum Wettkampftag.

Die Kraftwerk-App

Dein Coaching in der Hosentasche

Alle Athleten bekommen Zugang zur eigenen Kraftwerk-App – auf dem Handy wie eine normale App, ohne App-Store.

Ernährung flexibel

Keine Lust auf Reis? Lebensmittel oder ganze Mahlzeiten tauschen – die App rechnet die Mengen so, dass Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett weiter passen. Mit Einkaufsliste für die Woche.

Training mit Fortschritt

Jede Übung mit Ausführungstipp, deinen letzten Gewichten und dem Hinweis, wann du steigern kannst. Neue Rekorde werden gefeiert.

Check-ins & Fotos

Gewicht, Fotos und Feedback an einem Ort. Mit Vorher-Nachher-Vergleich siehst du schwarz auf weiß, was sich tut.

Ernährungsplan in der Kraftwerk-App mit Makros und Tausch-Funktion — Ernährungsplan mit Tausch-Funktion

Trainingsansicht mit letzten Gewichten und Steigerungs-Hinweis — Training mit Steigerungs-Hinweis

Wöchentlicher Check-in in der Kraftwerk-App — Wöchentlicher Check-in

Screenshots mit fiktiven Beispieldaten.

Ablauf

So starten wir

Anfrage
Schreib mir per WhatsApp, Instagram oder E-Mail kurz, wo du stehst und wo du hinwillst.
Kennenlernen
Wir sprechen über Ziel, Alltag, Training und Ernährung – und klären, welches Coaching zu dir passt.
Dein Plan
Du bekommst deinen Zugang zur App mit Trainings- und Ernährungsplan. Ab dann begleite ich dich Woche für Woche.

Bamberg & Umgebung

Fitnesstrainer für Bamberg und den Landkreis

Personal Training vor Ort für Bamberg und die Region. Online-Coaching und Ernährungsberatung funktionieren überall – viele Athleten kombinieren beides.

Bamberg
Hallstadt
Bischberg
Gundelsheim
Memmelsdorf
Strullendorf
Hirschaid
Stegaurach
Litzendorf
Breitengüßbach
Scheßlitz
Baunach
Forchheim
online deutschlandweit

Fragen

Häufige Fragen

Wo findet das Personal Training statt?

Vor Ort in Bamberg und Umgebung – den Trainingsort sprechen wir beim Kennenlernen ab. Wer weiter weg wohnt, wird online über die Kraftwerk-App betreut.

Brauche ich Erfahrung im Krafttraining?

Nein. Der Plan wird an deinen Stand angepasst – vom ersten Training bis zur Wettkampfvorbereitung.

Wie funktioniert das Online-Coaching?

Du bekommst Trainings- und Ernährungsplan in der Kraftwerk-App. Dort trägst du deine Trainings ein, machst regelmäßige Check-ins mit Gewicht und Fotos und bekommst Feedback von deinem Coach.

Muss ich nach dem Ernährungsplan jeden Tag dasselbe essen?

Nein. In der App kannst du Lebensmittel und ganze Mahlzeiten tauschen – die Mengen werden automatisch so angepasst, dass deine Makros weiter passen.

Bereitest du auch auf Bodybuilding-Wettkämpfe vor?

Ja – Bodybuilding, Bikini, Men's Physique und weitere Klassen, inklusive Diät, Posing und Peak Week.

Was kostet das Coaching?

Das hängt von Umfang und Betreuung ab. Schreib einfach eine unverbindliche Anfrage – du bekommst ein passendes Angebot.

Kontakt

Bereit, ein kleines oder großes Kraftwerk zu werden?

Schreib mir unverbindlich – ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.

Kraftwerk Bamberg
Fabian Gruber
Personal Training in Bamberg und Umgebung
Online-Coaching deutschlandweit